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：：：私にとってのアロマテラピー：：：
特別な事ではなくカンタンに生活に取り入れることができる。
しかも色んな効果を実感できる。
さらに香りが良くて幸せ気分にもなれる。
医療にも（日本ではあかんけど）、リラクゼーションにも効果が高い優れもの。
それは自然の恵みを利用させてもらってるだけ、ほんまにありがたい事です。
■アロマテラピーとは？
■精油とは？
■精油の取り扱い
■植物油って一体ナニ？
■ハーブウォーターってナニ？
■アロマテラピーとは？
アロマテラピーを訳すとアロマ（＝芳香）テラピー（＝療法）になり
芳香を使った療法のことです。
植物から採取される精油（エッセンシャルオイル）を使うのですが
その方法は、単純に香りをかいだりする事もそうですし、
アロマバスにしてリラックスしたり、もちろんトリートメントを受けたりしたりもそうです。
その香りと薬効成分を心と体にとりいれ、健康や美容などに役立てます。
本来人間には自然治癒力というものが備わっているのは知っていますよね。
けれど仕事や環境などで現代人は沢山のストレスを抱えています。
本来備わっている自然治癒力が弱まってしまう状態も多いんです。
アロマテラピーはそんな状態から精油の力を借りて、心と体をサポートしてくれる
とても素晴らしいテラピーです。
■精油とは？
精油はエッセンシャルオイルともいいます。
芳香植物の花や葉や、また木部・果皮・根などから抽出されたます。
精油は100％天然のものでなければいけません。
もし何か不純物が加わっていたら、それは精油（エッセンシャルオイル）とは呼べないのです。
よくアロマオイルという言い方をしますが
（私も分かりやすく伝えたい時はこのように言います）
コレは間違った言い方なのですね。
アロマのトリートメントに使用するにももちろん100％天然のもので、
成分が後から加えられたり、除去されたり、薄められたりしていない
質の高いエッセンシャルオイルを使うことが、とても大切です。
私のサロンはプラナロム社のエッセンシャルオイルを使用しています。
ココの精油のすごい所は１００％ピュアはもちろんのこと
そのハーブ自体も無農薬・無化学肥料栽培のハーブから採油していること。
ラベルには確かな証として、植物名・学名・原産国・使用部位・容量・
ロット番号などの品質表示を明記しています。
日本国内でも、日本アロマテラピー学会推奨精油として、
全国の医療機関で使われているようです。
■精油の取り扱い
| 精油の取り扱い注意点 |
・幼児・乳幼児
・敏感肌やアレルギー体質の方→必ずパッチテスト※をしましょう。
・お年寄り
・妊婦さん
・病気と診断されてる方
※パッチテスト・・・肘の内側や首筋などに、作ったブレンドオイル１滴を
塗布して、10〜20分以上おいておきます。
赤みやかゆみ、ぶつぶつなどが出ない、つまりアレルギー反応が起こらないことを
確認してからって正しく使いましょう。
| 精油の取り扱い方 |
・直射日光はきらいです。
・風通しのいい所に置いてね。
・ふたをしっかり閉めとかないと、揮発してなくなっちゃいます。
・ビンを横に寝かしたらダメ、立てて保存してください。
・火気厳禁！
・品質保持期限はだいたい１年。柑橘系は半年ですが、基本早めに使い切ろう。
■植物油って一体ナニ？
キャリアオイルともいい、様々な植物油の事。
エッセンシャルオイル(精油）は原液を直接肌に塗布してはいけません。
そこで登場するのがキャリアオイル（植物油）。
精油を希釈して、肌への刺激をなくし、安全にマッサージする事ができます。
また植物油が持つスキンケア効果も期待できるし、マッサージの時の皮膚への摩擦も軽減できますよ。
| 植物油いろいろ |
・グレープシードオイル
・ローズヒップオイル
・カロフィラムオイル
・セサミオイル
・ホホバオイル
・ファーナスオイル など
| アロマ香音のサロンでは |
ボディはグレープシード油(春〜夏）、
スイートアーモンド油（秋〜冬）を使用。
また肌状態によってホホバ油やカロフィラム油などもあわせて使います。
■ハーブウォーターってナニ？
精油を作るとき、水蒸気蒸留法といって、たくさんの水を使って精油を採るんですね。
プラナロム社はその水も天然の湧き水を使う徹底ぶり。
精油を採るときに使う水にもその芳香植物の成分が溶け込んで出来たものが
ハーブウォーターになるんです。
| ハーブウォーターいろいろ |
・ラベンダーウォーター
・ネロリウォーター
・ローズマリーウォーター
・ウィッチヘーゼルウォーター など。
ふつーは精油作るときの副産物のはずなのに、なんとプラナロム社は
わざわざハーブウォーターのために蒸留して、そこにケモタイプ精油をブレンドするというこだわり。
こんなので、化粧水とか作ったら、それは効果がでそうです。
ハーブウォーターのいいところは買ったらそのまますぐに使えるって事。
精油だと効果も高いけど、濃度も濃いから、いろんなもので薄めないとだめなのですが
それがいらないのです。
そのままでも十分化粧水にもなるし、顔はもちろんボディの乾燥にもいいんですよ。
ローズウォーターは髪にも使えてすっごく便利♪
お気に入り＆一押しです。
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